Semua tentang kelas di Munviko

Tidak sama sekali — kelenturan berkembang seiring waktu. Semua kelas punya opsi yang lebih ringan.

Tidak perlu — matras dan bantalan sudah disediakan, tapi kamu boleh membawa matras favoritmu sendiri.

Peregangan Terpandu atau Yoga Pemulihan adalah titik awal yang paling lembut.

Sebagian besar kelas berdurasi 45–60 menit, sementara Peregangan Terpandu hanya 30 menit.

Beri tahu instruktur sebelum kelas dimulai agar mereka bisa menyesuaikan gerakan untuk area yang sedang kamu pulihkan.

Bisa, hingga dua jam sebelum kelas dimulai tanpa dikenakan biaya apa pun.

Ya — Peregangan Terpandu dan Mobilitas Sendi banyak diikuti anggota lanjut usia dan bisa disesuaikan sepenuhnya.